Un Campeonato de España, una carrera, un maratón y un Tri en la costa es lo que nos espera hoy. Vamos a por ello.
Campeonato de España de Duatlón de Soria
Con el dorsal más extraño de la temporada compitió (y vaya si lo hizo) Javier Montalvo en el Campeonato de España de Duatlón de Soria. Tercer puesto para nuestro Monty que se encuentra a un nivel estratosférico y completó el duro recorrido en 1:25:45. Nos cuenta su experiencia:
Pasados unos días sigo intentando asimilar este tercer puesto en el Campeonato de España. Nunca imaginé poder participar en una competición de este nivel y menos hacer podium. Hasta el jueves por la tarde, no tuvimos el sí para poder participar en el duatlón, prueba de ello es el dorsal que llevé con número 99999.
Llegada el sábado, sin apenas dormir por los nervios y ya en Soria, al ver la zona meta, te das cuenta que es muy distinto a lo que estás acostumbrado. Es cuando empiezan a aflorar los nervios y los miedos. Me dispongo a recoger el dorsal y tomar un café, para hacer tiempo a la apertura de boxes, quitar los nervios, concentrarme y evitar pensamientos negativos. Trato de pensar en dar el 100% y que el resultado da igual ya que voy a disfrutar del momento.
Una vez abierto los boxes y dejada la bici, comienzo a calentar y a reconocer el circuito de carrera. Un circuito que se compone de tres cuestas de subida con mucha pendiente y tres de bajada. Me doy cuenta que va a ser duro. Después del calentamiento, me dirijo a la línea de salida porque nos llaman a los participantes. Sigue siendo todo muy especial, mucho público animando por todo el circuito y el speaker va nombrando a cada uno de los participantes por su nombre y apellido para dirigirte a la línea de salida. Unos segundos antes de la salida, empieza a sonar un latido de corazón segundos antes de dar comienzo de la carrera y de repente suena la bocina de salida.
Salimos a ritmo muy rápido y todo el mundo en el pelotón para no soltarse y cuesta arriba. Se nota que es un duatlón sprint y con mucho nivel. Mi pensamiento fue aguantar un poco la salida y coger mi ritmo de carrera habitual, ya iré recogiendo gente en alguna cuesta y en la bici. En el primer sector fui acompañado de un grupo de unos 3 o 4 duatletas hasta la primera transición. La transición fue la mejor de mi vida, en 2 minutos, me hice una transición de 200 metros con cambio de zapatillas de correr a las de la bicicleta. Todo gracias a una silla.
El sector de la bici, bastante duro, en 20 km con casi 300 de desnivel. Tiene un par de cuestas bastante pronunciadas y con una bajada muy rápida. Además, hacía mucho aire de cara en la bajada y en esa bajada hay que añadir una curva bastante peligrosa porque cambiaba la dirección del aire y te sacaba de la carretera en un despiste. Empecé con el cuchillo entre los dientes y dar el máximo para adelantar el mayor número de participantes. Me imaginé que era «monigote» en búsqueda del «crudo». Fui adelantando a bastantes compañeros en las cuestas de subida (no se me da mal subir). Fui a un ritmo muy alto durante las 4 vueltas al circuito. Una vez acabada la bici, empiezo la segunda transición. En el momento que me bajo de la bici, me doy cuenta que le he dado muy duro y no tenía piernas para correr muy rápido. Hago una transición muy rápida, gracias a la silla. En los dos últimos kilómetros sufrí mucho porque iba por encima de mi ritmo y solo.
Lo más increíble fue llegar a meta y me comunican que no me vaya que he quedado tercero. En ese momento, me acordé de mucha gente que me ha estado apoyando y ayudando a crecer en todo este tiempo a los cuales les dedico este premio.
Carrera de la cerámica en Pantoja.
En esta carrera se nos presentó Virginia, para quedar la 17 de su categoría y acompañando a su amiga. Podemos verla en el vídeo enlazado en el minuto 6:15 dando muestra de lo sobrada que va últimamente.
Maratón Madrid
Una de las grandes pruebas en el mundo del atletismo es el maratón. La hazaña de Filípides recorriendo esos 42,195km, no han podido tener un mejor reflejo en el mundo del deporte. La de Madrid, además, cuenta con la dificultad de su recorrido por su innumerables y empinadas cuestas.
La inclusión de la mujer en la prueba de maratón olímpica ha ido poco a poco. Marie-Louise Ledru ha sido reconocida como la primera mujer en completar la maratón, hazaña que realizó en 1918. Nuestra Morenita de la Vega, María Moreno, participó en Madrid con los colores del Club. Detrás de ello, mucho entrenamiento y sacrificio. Completó la prueba en 04:31:10 a un ritmo medio de 6:26, acabando la 5.734 de 9.101 participantes (585 de 1.259 mujeres).
María nos ha dedicado esta crónica sobre los 42k:
“VENI,VIDI,VICI, es el resumen de mi crónica. Tanto esfuerzo… ilusión…nervios… Incertidumbre…todo culminó cuando atravesé la meta después de cuatro horas y media. Quería cumplir mi sueño de hacer mi primera maratón, sacrificando muchas horas de estar con mis hijos, de descanso, para poder prepararme, no tenía nada claro que pudiera ir a correr si quiera hasta el minuto antes de salida, el pie no me dejaba ser yo misma, y mi mente me traicionaba cada día que pasaba más y más… He ido a fisio, trauma, médicos para que me ayudaran… El día de antes recibí una visita sorpresa de un compañero del club, Andrés, pensaba que me iba a motivar pero sus palabras fueron «solo un amigo de verdad te dice la verdad, no vas a poder acabar la carrera de mañana», y me dolió mucho oírlo… Pasé la noche en vela, y cuando llegaron Raúl y Rafa a por mí … Recuerdo ese momento perfectamente… Salí de casa con una sonrisa puesta y dispuesta a luchar, sabía que no iba a ser fácil, tenía muchos impedimentos y mucha gente que en el fondo sabía que no podría hacerlo aunque no me lo dijera, pero iba dispuesta a luchar. Allí, Álvaro y Javi me dijeron que me acompañaban, y yo tan feliz. Los primeros 21 kms fueron rápidos, divertidos pero muy concentrados, a partir de ahí mi pie me dijo PARA, y entonces cambié la pisada para poder continuar, seguimos muy bien de ritmo hasta el km 30 más o menos, y en ese avituallamiento ( lleno de tapones de botellas, agua, plásticos, residuos en general) tuve la mala suerte de pisar una cáscara de plátano, la caída fue brutal, no pude levantarme y la gente enseguida me vino ayudar ( de agradecer), me miré la rodilla, la vi hinchada con sangre y entre lagrimillas le dije a Álvaro, se acabó, me retiro. Él no me dijo nada, creo que se quedó sorprendido del tortazo que me di, pero de repente le pedí que me levantara y decidí seguir, le dije: » vamos a llegar juntos a meta, aunque sea arrastras, andando, pero llegamos». Álvaro se quedó con dudas, mirándome, pero al ver que eché a correr me siguió. Se me subieron los gemelos, sentía calambres, un dolor tremendo en el pie, tobillo… Y en la casa de campo al ver a la gente tirada en el suelo, vomitando… Realmente mal, decidí pararme y descansar yo también, a veces es mejor parar a tiempo y es cierto. Por el camino me encontré a Andrés, el mismo que no confiaba que lo haría ¡eso sí que fue una sorpresa!, se metió en la carrera y me dijo: » vamos María, está todo el club pendiente de ti, puedes hacerlo», iba destrozada ya, y encima me hizo llorar, pero me motivó. Tenía claro que quería llegar a meta, así que ignoré ya los tiempos, la gente… Y descansé, anduvimos bastantes tramos, trotamos muchos otros. Me dijo justo antes de entrar en meta: » mira, ahí está la meta, disfrútalo», y se quedó atrás dejándome sola en la entrada. Cuando pasé, tuve que quedarme en el suelo un poco porque de pie me caía, no me sujetaban las piernas, y estaba mareada, mi hermano se asustó y me cogió en seguida del brazo, pero después… Cuando me recuperé (mentalmente) era feliz, había cumplido mi sueño, quizás no en tiempos ni formas, pero lo hice, y sé que luché por ello. Ahora me va a costar recuperarme unos días, pero volveré y espero que la gente se anime, es una experiencia única, dicen que, si acabas Madrid, puedes acabar cualquiera, por su complejidad así que ya tengo mi siguiente objetivo, Sevilla 2024. Ni que decir tiene el agradecimiento enorme a Álvaro por todas las veces que mentalmente me caí y él me levantó en la carrera, y a todo el club que se alegró por mi de la misma manera que yo. Por fin tengo mi primer título de MARATONIANA”
Nacho Mayoral también nos alegró con su participación en la prueba. Ya cuenta con unos cuantos maratones a su espalda, manejando la distancia con maña y desparpajo. Sin gran empuje, finalizó el recorrido en 03:38:00.
También había distancia de media maratón. Aquí tenemos que destacar el tiempo de Marcos Yanini Peche: 01:26:55. Ritmo medio 4:07. Si es capaz de parar el crono así en Madrid, no quiero imaginar lo que puede hacer en una media sin desnivel. El escocés de la Vega. ¿Ese color de pelo viene de serie o es sólo cuando se enciende corriendo? Asusta con ese cuerpo y barba. Piensas que te hace un McGregor en cero coma. Luego hablas con él y es más sensible que el día de la madre. Piernas manufacturadas con acero ruso. En la bici todavía zumba más que corriendo. Poca broma.
Triatlón Peñíscola
La bella ciudad de Peñíscola albergó, el domingo 23 de abril día de San Jorge, su XI triatlón. La espectacular carrera destaca por sus singulares localizaciones convirtiéndola en una prueba half-ironman (1,9 km – 90 km – 21 km.) reconocida por su exigencia y belleza. El Castillo del Papa Luna fue testigo de como dos de nuestros más valerosos guerreros, Luis Cuesta y Josevi, desplegaron su poderío y potencial.
Lo mejor es que ellos mismos nos cuenten. Os dejamos la emocionante crónica de Josevi:
“Domingo 23 de abril de 2023, 5 am, suena el despertador, después de estar toda la noche sin dormir y dando vueltas super nervioso, por fin llega la hora de levantarse, desayunar prepararse y salir camino de la T1, de los nervios tarde muy poquito en preparar todo el material que iba a usar en la.prueba, y deseando ir a probar cómo estaba el mar esa mañana.
Iba camino de la playa hablando e intentando calmar los nervios con mis compañeros Jonatan y Luis, giramos la calle….y la playa y el imponente castillo templario del Papa Luna dándonos los buenos días.
Nos ponemos los neoprenos y nos dirigimos a «tocar» el agua, son las 7:15 de la mañana y en 15′ empieza el Rock N roll.
La Primera toma de contacto con el agua genial, la temperatura correcta, nado unos 25m y me dirijo a la salida.
En la línea de salida se notan los nervios, algunos tiritan, otros cuentan chascarrillos, pero la tensión se nota en el ambiente.
Me toca….salgo andando tranquilo hacia el mar, ando unos 50m y echo a nadar, mi objetivo era ir nadando de boya a boya , veo la primera y digo no se me ha dado mal, nada agobios , la respiración al 200% , decido meter la cabeza y nadar hasta la siguiente boya, mi sorpresa es q cuando levante la vista para ver dónde estaba ya había hecho el 50% del segmento, genial solo me queda llegar al espigón y el giro, esa última parte se me hizo un poco larga pero iba genial.
Salgo del agua con muy buenas sensaciones y llegó a la transición, me lo tomo con tranquilidad y salgo con la bici dispuesto a afrontar este circuito de 84km y 1000m+ , me costó coger ritmo los primeros 20-30′ pero luego ya se me estabilizaron las ppm y trabaje según los previsto con mi entrenador, el circuito no es muy exigente pero es continuos toboganes hasta la subida a CERVERA, una subida que me la tomé con tranquilidad con una grupetilla de globeros que nos juntamos, jajajaja, la vuelta fue más animada aunque igual con continuos sube y baja acumulando más desnivel, por fin llego a la T2 , empieza lo bueno los 21k con 220m+.
Empiezo a buen ritmo los primeros 4-5kms, y digo regula que queda un rato, cojo ritmo y pongo velocidad de crucero, me encuentro cómodo los 16km restantes.
He de decir que afrontar este reto junto con mi amigo y hermano Jonatan Fernández, es para dar visibilidad a la Fibrosis Quística, enfermedad genética, degenerativa, que afecta al sistema respiratorio y al digestivo, la cual padecemos los dos.
La meta está a la vista, me emociono, recuerdo los casi 5 meses de entrenos, que no se han hecho nada fáciles, pienso en mis seres queridos, en lo que han tenido que soportar para que pueda preparar esta locura, en mis recuerdos queda también compañeras de enfermedad que nos dejaron hace poco debido a nuestra querida Fibrosis Quística, me quedan 20m me paro cojo aire y entro andando, despacio saludando a mi gente y disfrutando el momento.
En mi mente solo me viene una cosa…. Conquiste el Castillo del Papa Luna haciendo un half triatlón con Fibrosis Quística, esto es increíble
Gracias a todos por el apoyo recibido, y seguimos RESPIRANDO #Con2Pulmones”
Hasta aquí podemos leer, preparando ya la crónica de un gran fin de semana de triatlón en Aranjuez. Como decía un famoso ratón: «¡No olviden supervitaminarse y mineralizarse!»
Redacción: Jorge López y Andrés Tendero
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