Micro Entreno Semana 6
Por fin llegamos a la semana del Triatlón, esta semana está totalmente enfocada al domingo. Han sido 6 semanas de trabajo para los que han […]
carrera popular
Micro Entreno Semana 5
Hola triatletas! Estamos ya ante la penúltima semana de entrenamiento. Nos ponemos serios para poder afrontar ese tri de mediados de julio. Podéis descargar el […]
Micro Entreno Semana 4
Entramos en la cuarta semana de entrenamiento de triatlón. Esta semana habrá más descanso y un poco de entrenamiento libre. Podéis descargar el PDF aquí […]
Micro Entreno Semana 3
Buenos días; Entramos en la tercera semana de entrenamiento, subiendo poco a poco el nivel para llegar en buena forma a ese triatlón que pensamos […]
Micro Entreno Semana 1
Empezamos con una serie de entrenamientos destinados a realizar un Triatlón corto el día 19 de julio. Debajo de los días se encuentran los vídeos […]
Entrenamiento Hermoso en Casa #2
Micro CORONAVIRUS (23 – 29 MARZO): TRABAJO FUNCIONAL Y DE FUERZA EN CASA RECORDATORIO: Al trabajar en casa y no en aire libre las pérdidas […]