hermosa

Esta quinta sesión es mas “relajada” ya que tenemos mas técnica que de costumbre. Es normal que explique los ejercicios al principio hasta que ya […]

La idea de ahora es meter técnica y estilos que no sean crol para fortalecer otro músculos distintos de crol. Por eso tendremos regularmente técnica […]

He estado liado estos días así que el Jueves hay sorpresa 🤓. El entreno de hoy es un Test para saber vuestra velocidad aproximad en […]

Como siempre, los descansos son de 10-15seg si te quieres dar candela o de 25seg si lo Quieres hacer suave o estas empezando. Hoy metemos […]